更新：2023-08-18 08:08:13
又名：完美饮食/完美餐单
类型：纪录片 地区：英国
年份：2015 语言：英语
主演：Chris van Tulleken Tanya Byron
导演：Tom Watt-Smith
官网：http://www.bbc.co.uk/programmes/p02ddsd9
部分http资源不能在https下加载，请将网址切回http.
观看小提示:[DVD标清版] [BD超清版] [HD高清版] [TS抢先版:不清晰]
西虹影视为您提供2015年由Chris van Tulleken Tanya Byron 主演,Tom Watt-Smith 导演的《定制版瘦身食谱》/原名《What's The Right Diet For You? A Horizon Special》/又名《完美饮食/完美餐单》影视在线观看,《定制版瘦身食谱》百度云网盘资源以及《定制版瘦身食谱》高清mp4迅雷下载，《定制版瘦身食谱》BT下载，希望您能喜欢！
哈里特·斯莱特,阿丹·布拉德利
Dileesh Pothan,
特瑞·陈,格雷戈·金尼尔,娜塔
郑人硕,胡宇威,黄瀞怡,林予晞
奇周峯,金敏喜,宋宣美,朴美姬
丹尼斯·奎德,大卫·亨瑞,强·
特日格勒·宝乐额尔德尼,诺民额
萨拉·费希尔,杰克·阿林,琳恩
凯特·布兰切特,海莉·贝内特,
扎克瑞·莱维
Brendon Baerg,C
吉米·杜尔特,Mark Car
达拉斯·坎贝尔,Ellie H
Chris van Tulle
乔什·卢卡斯,朱丽叶特·刘易斯
Xand van Tullek
David Duchovny,
Bob Mason,Rache
Glen Murphy,Ric
内详
看完默默放下我的碗
新知识：更多咀嚼也可以刺激GLP1肠激素！
以前觉得肥胖跟我没关系，直到中年后开始为肥胖烦恼了。
受益颇多。主要还是要依据个人进食习惯来调整饮食结构。节食真是不好受，与食欲抗争才知道个人意志真的在原始欲望面前的不堪一击。
背景音乐比说话声音还大
吃慢点；不要太在意一时贪吃对计划的破坏性；吃早餐。
刚吃完史上最难吃的炸猪排饭
类型：纪录片，地区：美国
主演：迈克尔·乔丹,斯科蒂
一年366天 • 习惯比毅力更加重要
1.节食不是靠毅力，而在于改变饮食习惯，打破原有不健康的饮食习惯。 2.土豆、面包都是高Gi的食物。 3.不被食物公司的营销迷惑，了解这些形式多样的高脂肪、高碳水加工食品都是他们的销售手段是对抗持续性...小雨墩墩wang • 完美饮食
1️⃣高蛋白，低Gl食品能提升体内肠道激素信号，所以多吃保持低血糖指数消化起来很慢的碳水化合物 2️⃣当我们吃东西时，身体吧食物转化成葡萄糖之类的糖类，在禁食期间，没有了糖类燃烧脂肪提供能量 3......wong • 第二集
based on genes.psychological profile. hormone 1 group: constant cravers 无时无刻都想吃东西 ...败走恶犬 • 【笔记】根据肥胖成因调整饮食
本片根据肥胖成因，将肥胖者分为三类，并相应地调整其饮食结构，在三个月的时间里得到了总体减重5%以上的效果（75人的平均值，其他研究表明三个月要减重5%比较难）。 前提：本片中的肥胖者真的是超重，是超...